[ 목차 ]
1. 신체 언어의 역할
2. 신체 언어의 일관성이란?
3. 일관성 있는 신체 언어의 중요성
4. 신체 언어의 일관성을 유지하는 방법
5. 일관성 없는 신체 언어의 문제점
6. 정리
7.결론
1. 신체 언어의 역할
1.1. 대화를 하는 과정에서 말을 사용하는 것뿐만 아니라, 상대방의 신체 언어를 잘 이해를 하는것은 대화나 개인간에 어떤 협의등에서 좋은 결과를 가져오게딥니다.신체 언어란, 언어와 말로는 표현하지 않은 비언어적인 움직임과 상호작용 중에서 서로 이해하기 쉬운 신호들을 의미를 하고 이러한 신체 언어는 말 그대로 신체로부터 나오기 때문에 비언어적인 상호작용 중에서 가장 중요하다는것입니다.
1.2.스피치나 프레젠테이션을 하는 경우, 비록 말의 내용이 탄탄하고 명료하다 하더라도 신체 언어가 일관성이 없다면 대화 상대방은 비교적 불안해하고 불편하게 느낄 가능성도 있다는것이며 신체 언어의 일관성이란 무엇일까요?
2. 신체 언어의 일관성이란?
2.1.신체 언어의 일관성(consistency)이란?
대화 중에 사용되는 신체 언어가 일관적이고 일치하는 것을 의미를 하며 일관성 있는 신체 언어는 상대방에게 자신감 있는 인상을 줄 수 있으며, 대화를 원할하게 이루어질 수 있도록 도움을 주지만 반면, 일관성이 없는 신체 언어는 혼란스러운 분위기를 만들고, 대화의 핵심 내용 전달을 제대로 하지 못한다는것입니다.
2.1.1 대화 상황에서 신체 언어와 언어를 함께 사용하는 것이 무엇보다 중요하며, 둘은 서로 연계가 되어 진행이 되며 따라서 언어와 행동이 동일하다는 좋다고 간주되는 분위기에서는, 대화상대방이 자신감에 차 있게 되어있으면서, 대화에서 사용하는 언어와 신체 언어가 일치하여 상대방에게 자신감을 자동으로 느끼게됩니다. 이렇게 서로에게 긍정적인 에너지 효과를 가져오며 대화의 진행 및 효과를 높일 수 있습니다.
3. 일관성 있는 신체 언어의 중요성
3.1. 생활에서 일상대화에서부터 회의, 발표, 진행하는 모든 일들에서 신체언어의 일관성을 가지는것은 좋은 방향입니다. 이유는 대화와 소통의 효과를 향상시켜주기 때문이며 상대방의 말에 대한 보이지 않는 반응이 자신의 신체언어로 한눈에 착안이 되어 상대방에게 좋은 날개를 달아주며 대화의 효과를 더욱욱 높이게됩니다.
3.2. 비즈니스적인 대화나 발표와 같은 상황에서는 일관성 있는 신체 언어를 사용하는 것이 매우 중요하며 일관성 없는 신체 언어는 자신감 없고 부족한 인상을 줄 수 있으며, 상대방의 이해력을 떨어뜨리고, 대화상대방에게 좋은 이미지는 줄 수가 없게됩니다. 대화 상황에서는 일관성 있는 신체 언어를 사용해야 대화의 핵심 내용을 전달하며, 좋은 관계를 유지할 수 있습니다.
4. 신체 언어의 일관성을 유지하는 방법
4.1 신체 언어의 일관성을 유지하기 위해서는 여러 가지 방법이 있으며 가장 기본적인 것은 늘 차분하게 대화하는것이며 긴장이 풀린 상황에서 집중을 잃거나 우습하게 보이는 상황은 모든 점에서 대화 상대방에게 나쁜 인상을 주게될 수밖에 없으며 말할 때는 자신의 말에 대해 자신감 있게 가지고 해야 하며 이러한 자신감은 눈에도 보이며, 확실한 표현에서나 태도에서도 나타날 수가 있습니다.
4.2.일상적인 신체 언어의 방법 중 하나는 표정, 표정을 조절하는 훈련을 해야 하며 감정이 제대로 전달되지 않으면 대화 상대방은 대화내용에 집중하지 않고 대상자의 언행과 행동이 다르다고 탐지하며 진행을 어려워 집니다. 이러한 훈련은 자연스러워보이도록 실제 상황에서 연습등이 필요합니다.
4.3. 신체 언어의 일관성을 유지하기 위해서는 때로는 인지적인 관점을 적극적으로 활용해보는 것도 좋으며 대화를 시작하기 전, 상대방의 호흡패턴을 관찰하고, 대화에 포함되어 있지 않은 체류이념 또한 정확한 분석이 필요하다는것입니다.
5. 일관성 없는 신체 언어의 문제점
5.1. 신체 언어가 표현하는 내용이 일관성 없다면, 대화 상대방이 불안하게 느낄수가 있으며 일관성 없는 신체 언어는 마음이 어지러워져있거나 정리되지 않은 것처럼 생각되며, 이로 인해 대화 상대방도 불안함과 불편함을 같이 느낄 수가 있으며. 일관성 없는 신체 언어를 사용한다면, 상대방이 더이상 당신과 대화를 하지 않을 가능성이 많다는것입니다.
5.2.대화 상대방이 혼란스러운 신호를 받는 걸 본다면, 대화를 중단하거나 무시할 가능성이 높아지고 이는 대화를 좀 더 하기 전에 대화 당사자 자신의 말에 대한 높낮이를 주거나 또는 여러가지 행동을 일관성 있게 하는것이 바로 대화의 기본이라는것입니다.
6. 정리
6.1. 신체 언어의 일관성은 상대방에게 더욱 잘 전달하고, 상대와의 원만한 소통에 도움을 줄 수가 있으며 대화를 시작하기 전에, 신체 언어를 사용한 표현 및 표정을 연습하고, 일관성을 유지하는 것이 대화를 할 때 좋은 자세입니다.
6.2. 신체 언어의 일관성에 대한 최종 결론은, 대화 상대방에게 정신적인 안정감을 줄 수 있는 대화 스타일이며 사용자의 발화 방식 및 신체 언어를 병행적으로 자세히 고려하며, 대화 연습을 통해 상반된 상황에서 대화나 발표에 대한 대비책을 기르는 것이 좋습니다. 이 방법을 통해 균형 있는 대화 스타일을 발휘할 수 있으며, 대화 상대방에게 긍적적인 영향을 끼치는 것을 알 수가 있습니다.
7.결론
효과적인 의사소통을 위해서는 신체 언어의 일관성이 필수적이며 신뢰를 구축하고 언어 메세지를 강화하며 전문적인 관계를 강화하는 데 도움이 되며 감정 상태, 문화적 차이, 개인차, 환경적 영향과 같은 요소는 비언어적 단서의 일관성에 영향을 미칠게 됩니다. 그러나 자기 인식, 훈련 및 피드백 추구를 통해 개인은 바디 랭귀지의 일관성을 향상시킬 수 있으며. 불일치 및 문화적 차이와 같은 문제를 극복하려면 단서 정렬 및 문화 간 의사 소통 기술 개발과 같은 전략이 필요하며 일관성을 우선시하고 마음챙김 비언어적 의사소통을 연습함으로써 개인은 대인 관계를 개선하고 메시지를 보다 효과적으로 전달할 수 있게됩니다. 궁극적으로 바디 랭귀지의 일관성을 마스터하면 보다 진정성 있고 설득력 있는 의사소통이 가능하여 다양한 개인 및 직업 환경에서 개인 간의 이해와 연결을 촉진할 수 있습니다.